毎年11月の下旬あたりから、
大掃除の算段を頭の中でし始めるが、
掃除嫌いなのでそれだけでうんざりして
師走に突入する。

で、結局12月の最終週になって
渋々と最低限だけやって、
自己肯定感を貶めてお正月を迎えている、
というのが私の年末の
掃除にまつわる負のスパイラル

それに輪をかけるように、
遊びのお誘いや
パソコンの引っ越し作業等で
(↑全然進んでいない。。。)
今年は例年以上に掃除をやる気は萎んでいる。

そうしていたら、
時々Xでポストをチェックする
精神科医の藤野智哉先生の
力強いお言葉
を見つけてしまった。

それは


年末にあれをしなきゃいけない
これをしなきゃいけないと焦ってない?
一年散々いろいろやってきたじゃない。
いやでもまたすぐ来年が来る。
年末くらい、堂々とゆっくりしよう。

これを読んで
「やーめた!」と決心がついた。

それに加えて
昨日の糸井さんがほぼ日のコラムで、
ポテチの袋を開封してからのやめられなさと、
そのふがいなさを楽しく書いていらして、
「ああ、これでいいのだ」と更に思った次第。

20251215_132818

そうしていたら従兄弟のお嫁さんから
中々手に入らないらしい、
缶からして美味しそうな
チーズクッキーが届いたのだ。

(↓暖かそうな靴下も。末端冷え性なんでありがたい!)

20251215_133027

しかし個包装になっていないので、
お正月用にと一瞬思っていたけど、
えいっとばかりに
さっき午前のオンラインでの講座が
終わったところで食す。
(今日からスタートの新内容。
 これは後日アメブロに。
 補記の(4)参照)

20251219_110014

すんごく好みの味!、
美味しい~!

糸井さんが昨日書いていらしたように
ちょびっと初めは2枚出して、
でもまた1枚出して、また出して・・・。

糸井さんの文章はこんなので終わっている。

わたしは、
じぶんを叱ることも
笑うこともなく、
天井を見る。


うんうん。
これでいいのだと、
自分に言ってやっている夕方。

20251219_110003

堂々とゆっくりしよう!
だらだら過ごそう!


これが私の年末年始のスローガン。


※画像のクッキー缶が気になる方へ
 「Cheesy Poche(チージィーポッシュ)」
 という富山産のもので、
 お茶だけでなくワインとも合いそうな
 大人味のチーズクッキー。


【補記】

(1)12/1付でHP更新→ こちら
   (↑HPのURLが変わりました)

(2)ワンセルフカードの有資格者
   (認定セラピスト以上)の皆様


   年末年始の特別カードセラピー
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